马术跑步的训练需要遵循一定的步骤和技巧，以下是一些关键要点：
前期准备
选择一匹适合初学者的马，最好是性格稳定、易于控制的马匹。
确保马匹的装备齐全，包括马术头盔、马靴、安全脚蹬等。
在安全的环境中进行训练，最好选择规整的长方形或圆形场地。
基本步骤
快步：首先进行快步，让马匹平静且有韵律地快步。
压浪：在快步时尝试向下坐，压浪，使马匹的头部略微抬起，后腿发力。
发起跑步：将外方腿靠后，用小腿向内施加压力，鼓励马匹用后腿力量发起跑步。
保持平衡：骑手应保持内方腿轻微压力，保持马匹向前运动，身体深坐在马鞍中，保持臀部放松，跟随马的韵律小幅摆动。
进阶技巧
三节拍跑步：马儿跑步时通常分为三节拍，第一节拍以外方后脚为支持点，第二节拍内方前后脚同时往前踏，第三节拍内方前脚踏在最前面。骑手需保持内方姿势，身体像荡秋千一样。
泪滴形路线：使用泪滴形路线进行训练，有助于马儿转弯和改变方向，同时保持平衡。
快步-跑步-快步过渡：在直径20米的圆圈进行训练，帮助马匹找到良好的跑步节奏，特别是在慢性子和急性子的马中。
偏横步：通过偏横步训练，使马匹学会接受腿部扶助，而不是一味地向前冲。
安全注意事项
确保地面干净安全，避免有石子、地洞或不平整的地方。
避免在陌生环境中直接开始跑步，先进行慢步和快步，让骑手和马匹熟悉环境。
在进行跑步训练时，始终保持对马匹的控制，避免突然的举动导致马匹受惊或受伤。
通过以上步骤和技巧，骑手可以逐步训练马匹进行马术跑步，并确保训练过程的安全和有效。
