学生跑步时摆旗子的方法如下：
执旗手姿势
执旗手成立正姿势，右手握旗杆中上部（旗杆的3/5处），虎口向上；旗杆下端立于地面。确保旗面整洁，没有与旗杆缠绕的情况。
与护旗手的配合
执旗手与护旗手在队列的前边，队列的前进与止步由执旗手决定。执旗手有发号权，前进或暂停前需要提前与护旗手协调一致，他们从旁配合你。
起步行进时的动作
在起步行进开始时，右手将旗杆垂直提起，左手顺势且虎口向上抓于旗杆1/2处（此时左手位于右手下方）。
发号行进口令时的动作
发号行进口令的同时，以左手为固定点，右手抓旗杆向你前身45°方向下压。
其他注意事项
旗手在跑步中举旗时，需要用一只手握住旗帜最上方的绳索，将旗帜斜向前方高举，与肩平行，另一只手自然放在身体的侧面或摆动于身体两侧。这样举旗的原因是为了不影响跑步速度和平衡，并且能够更好地展示旗帜。
在跑步时需要保持姿态和呼吸，不要因为旗帜的举高而影响了跑步的效果和体力消耗。
建议
确保旗面整洁，避免缠绕在旗杆上。
执旗手和护旗手要提前协调一致，确保动作的连贯性和一致性。
举旗时保持身体平衡，避免影响跑步速度和呼吸。
这些步骤和注意事项可以帮助学生们在跑步时整齐、美观地摆旗子。
