画动漫美女跑步时，可以遵循以下步骤和要点：
身体躯干部分
画出大约为四分之三角度的女性角色身体躯干部分，可以用有点像沙漏的形状来画女性的躯干。
头部和手臂
以躯干几乎相同的角度画出向前倾斜的头部。
然后画出一条弯曲成一种向前蹬的腿，另一条腿则是切斜笔直的，与身体的角度大致相同。弯曲腿上的脚可以被拉到一个相当自然放松的位置，而伸出的腿的脚将离开地面，脚趾自然向下。
与相应腿相反方向摆动的手臂。例如，如果左腿向前，则右臂应向后摆动，反之亦然。每只手臂都应该弯曲，双手握成拳头，简单地画出双手，就好像它们戴着手套一样。
脖子和胸部
最后画出与头部和身体相同角度衔接的脖子，与手臂上部的宽度大致相同。由于这里是一位女性角色，所以要画出胸部处的细节。女性角色通常在穿着衣服时，胸部区域衣服上就好出现褶皱。
传达奔跑感
明确地传达出不是在“走路”，而是“跑步”。
抓住以下要素：着地的瞬间、踢出后脚的瞬间、重心失去稳定的瞬间。这三个时机是跑步动作中一个很大变化的暂停时机，特别重要的是膝盖（腿）、腰、肩膀、肘部。
例如，着地的瞬间，脚到达地面的瞬间，因为腿几乎是张开的状态，两腿的膝盖的位置大体上是一样的，膝盖是有角度的，所以基本上看不到腿肚子，能看到脚掌，后方能看得很清楚。
细节和衣服
稍微斜着身体，强调上半身到脚的直线，很容易表现出气势。
衣服和五官也要画出来，注意运动的力量感，在跑动的姿态里展现得淋滴尽致。
颜色和涂色
可以根据角色的性格和场景选择合适的颜色，比如给小女孩的头发涂上棕色，发带涂成黄色，衣服上绿色裤子涂成深绿色，鞋子涂成蓝色。
通过以上步骤和要点，你可以画出一个动感十足的动漫美女跑步的场景。记得在画的过程中，多观察和练习，以更好地捕捉跑步时的动态美感和力量感。
