在冷天跑步时，女性可以选择以下几种服装搭配来保持温暖和舒适：
Macondo加绒连帽跑步速干卫衣：
这款卫衣采用加绒设计，保暖效果好，适合冬季户外跑步。帽子设计可以保护头部和颈部，防止寒风侵袭。速干面料可以快速排汗，保持身体干爽。
Macondo女士跑步加绒紧身裤：
这款紧身裤采用加绒设计，可以提供良好的保暖效果。紧身设计可以减少衣物对身体的摩擦，提高运动表现。
Therma系列legging：
这款legging采用抓绒内里，具有良好的保暖效果。强大的包裹性可以减少乳酸堆积，显瘦又完全不勒，梨形身材穿上也毫无压力。
On防风背心：
这款背心重量轻，却能提供意想不到的温暖，与蓬松羽绒背心相比毫不逊色。防水面料且防风，可防轻微降水，但真正让人印象深刻的是合成隔热层，在寒冷天气下长途奔跑时透气性好，且又能保暖。有反光设计和前部的额外隔热层。重量仅为100克。
保暖外套：
在穿多层衣服时，隔热和透气性同样重要。虽然在异常寒冷的温度或潮湿的条件下，有时需要防风或防水的外套，但在较温和的日子里，透气性和隔热性的正确组合至关重要。当穿外套太热但又不至于穿单衣时，可以考虑穿背心来保持身体温暖。
压缩裤或长裤：
气温低于零下5度时，需要全长､羊毛衬里的压缩裤或较厚的运动裤。你甚至可以考虑在外面再穿一条相对宽松的运动裤。
三层着装：
从里到外三个功能层——透气层､保温层､防护层。最贴身一层的穿速干､排汗的跑步T，避免纯棉；中间穿不那么透气的T，稍稍起到保暖功能就足够了；最外面则是皮肤风衣，防风挡雨。
洋葱式穿衣法：
天气较冷时可以多穿一件薄的排汗防风外套，开始跑步时就能保持温暖，当跑步途中觉得热时，可以轻易地脱去，再系在腰间，这样也不妨碍继续跑步。至于下半身的穿着，可以选择排汗性良好的压缩裤，由于身体主要器官都在上半身，跑步时下半身没那么怕冷，不需要穿得太厚，以免影响跑步时肌肉动作。
结合以上建议，女性在冷天跑步时可以参考以下搭配：
上身：Macondo加绒连帽跑步速干卫衣或保暖长袖T，外面可以搭配一件防风外套或羽绒背心。
下身：Macondo女士跑步加绒紧身裤或Therma系列legging，如果气温较低，可以再加上一条保暖裤。
配饰：戴一顶抓绒帽子或毛线帽，遮住耳朵，最好戴手套以保护双手。
这样的搭配既能保持身体的温暖，又能确保在跑步过程中保持干爽和舒适。
