折叠跑步机
找到折叠装置：
通常位于跑步机底部或侧面，有一个折叠按钮或松动装置。
抓住金属支架：
双手紧紧抓住金属支架，注意不要抓塑料踏脚边条。
抬起支架：
双腿弯曲，背部挺直，抬起支架直到折叠插销锁定到存放位置。
确保锁定：
确认折叠插销旋钮已完全锁定，以保护地板或地毯。
移动跑步机
安装支脚和轮子：
拿稳支架和一条扶手，把支脚和轮子一一对应安装。
使用轮子滚动：
向后拉扶手，直到跑步机可以使用轮子滚动。然后小心地将跑步机移动至所需位置。
注意事项：
未将跑步机翻回时切勿移动跑步机，切勿拖拽跑步机支架，切勿在不平整的表面移动跑步机。
拆卸跑步机
拆卸主体支架：
使用螺丝刀和手钳，取下跑道履带。
拆卸控制面板：
将控制面板及其支架拆卸。
装箱：
在箱子底部铺好一层塑料泡沫，逐一对跑步机的各个部件进行装箱，一个箱子只装一个部件，放好后用泡沫盖好，然后封箱。
运输：
装车完毕之后，向目的地运输即可完成。
注意事项
在移动或折叠跑步机时，务必小心谨慎，避免损坏机器或造成人身伤害。
如果自己拆卸不了，建议联系跑步机的售后上门拆卸，或者找专业的搬运公司进行搬运。
