拍摄跑步远景时，可以尝试以下几种方法：
选择合适的拍摄地点和角度
选择一个没人的跑道，固定好手机，调整好镜头视角，然后人从远方缓缓跑来。
可以尝试从侧面拍摄跑步者，这样能够展示出人物的身材和速度感。
使用合适的镜头和拍摄手法
使用70—200mm中长焦镜头，采用平视拍摄的方式，竖片构图，大光圈，高速快门，虚化背景，突出人物主题。
采用追焦的方式，从侧面拍摄跑步者，使画面虚实结合，动感十足。
注意快门速度和连拍
快门速度要跟上，否则会模糊和虚焦。一般清晰为好，让动感凝固，所以快门速度要设置在1/160~1/400之间。
可以利用相机的高速连拍功能对运动场景进行高速连拍，获得整个运动过程当中的多张独立照片。
捕捉动态瞬间
正对镜头，稍微低头，然后向前跑，这样既好看又有氛围感。
跑步过程中回眸看镜头，转身一个微笑，这样的瞬间往往非常动人。
后期处理
拍摄完成后，对视频进行剪辑和后期处理，使用视频编辑软件将素材导入，根据需要进行剪辑、调整颜色和音频等后期处理。如果需要加入特效或音效，也可以在后期处理中进行添加。
通过以上方法，你可以拍摄出既有动感又有美感的跑步远景照片。
