跑步时想要让腿变直，可以尝试以下方法：
注意跑步姿势：
跑步时要保持正确的姿势，避免腿部弯曲过多。尽量让身体保持直立，小腿自然放松，脚掌落地时不要用力过猛，以减少对膝关节和小腿肌肉的压力。
控制跑步速度和步幅：
避免过快跑步，可以适当放慢步伐，这样有助于练习正确的走路姿势，从而有助于腿变直。
跑步后进行拉伸：
跑步完毕后，进行适当的拉伸运动，特别是针对小腿和大腿后侧的肌肉拉伸，可以有效缓解肌肉紧张，防止肌肉发达，从而避免腿部变粗或变弯。
加强腿部训练：
除了跑步，还可以进行一些针对性的腿部训练，如弓步练习、跳跃练习等，这些运动可以锻炼腿部肌肉，使腿部线条更加紧致有力。
其他辅助运动：
在日常生活中，也可以做一些辅助运动，如压腿、伸腿运动等，这些运动可以帮助腿部保持直线，同时还能起到瘦腿的效果。
通过以上方法的综合应用，可以在跑步的同时，有效改善腿部线条，使腿部变得更直。
