在跑步时遇到奇怪或攻击性的狗，可以采取以下措施来确保安全：
保持冷静：
首先，保持镇定是至关重要的。惊慌失措可能会激发狗的追逐本能。
避免目光对视：
不要盯着狗看，这可能会被视为挑衅。目光的碰撞可能会引发狗的敌意。
放慢速度：
如果可能的话，将跑步速度放慢，甚至改为步行。这有助于降低狗的警惕性和追猎本能。
避免跑直线：
如果狗开始追赶，立刻改变方向，尽量不要直线逃跑，因为这可能会激发狗的追逐本能。
使用道具：
如果你手头有水瓶、护腕等物品，可以向远处扔去，以分散狗的注意力。
积极防御：
如果狗开始吠叫或小碎步跟随，不要继续跑，而是转身面对狗，并弯腰捡起石头（如果有的话）进行防御。
避免大声喊叫或做出突然动作：
这些行为可能会激怒狗，使其更加攻击性。
寻找安全路线：
如果遇到多条狗攻击，考虑立即改变跑步路线，选择一条较少狗出没的道路。
寻求帮助：
如果狗持续攻击，可以大声呼救，吸引周围人的注意，并寻找狗的主人。
保护自己：
如果狗已经扑向你，尽量保护自己的头部和喉咙，趴在地上，双手抱头蜷缩成球状，减少被攻击的面积。
及时治疗：
如果被狗咬伤，务必立即用流水冲洗伤口，并尽快到医院接种狂犬疫苗。
通过以上措施，可以最大程度地减少跑步时遇到狗所带来的风险。
