减肥跑步机选择跑鞋时，可以考虑以下几点：
鞋型与足弓
普通足型：选择缓震跑鞋即可，穿着支撑和稳定型跑鞋也没问题。
高弓足：选择支撑型跑鞋，鞋底支撑系统最为重要。
低弓足：通常伴有内外旋足，选择稳定型跑鞋，鞋帮两侧和足跟部的稳定系统非常重要。
内外旋足：选择稳定型跑鞋，鞋帮两侧和足跟部的稳定系统非常重要。
鞋底高度与着地方式
后脚跟着地：鞋底前后高度差在10-12毫米之间。
全脚掌着地：鞋底前后高度差在8-10毫米之间。
前脚掌着地：鞋底前后高度差在0-6毫米之间。
承重量与场合
减脂跑：跑量一般在5-10公里，大部分跑鞋都可以满足需求，建议准备两双跑鞋。
体重较大：注意跑鞋的承重量，多数跑鞋最大承重量在90公斤，个别在95公斤。体重超过这个数量，建议选择普通跑鞋。
使用场合：主要是跑步机、塑胶跑道、公路，一般不需要选择越野跑鞋。
鞋子的舒适性与功能
缓震性能：选择具有优秀缓震性能的跑鞋，减少对关节和肌肉的冲击。
防滑性能：选择防滑橡胶大底，确保在跑步机上跑步时不会滑倒。
透气性：选择透气性好的跑鞋，保持脚部干爽，避免因高温产生不适。
品牌与型号
亚瑟士：如GEL-KAYANO等系列，适合高弓足和需要稳定支撑的跑者。
圣康尼：适合特殊足型的跑者。
HOKA ONE ONE：如MACH X，适合需要柔软反应灵敏的跑者。
索康尼：如坦途，适合需要稳定支撑和缓震的跑者。
布鲁克斯：如Aurora-BL，适合中性足弓的跑者。
耐克：如AIR MAX FULL RIDE TR，适合需要缓震性和舒适性的跑者。
新百伦：如890，适合专业轻量避震的跑者。
试穿与选择
试穿：最好在实体店或专业运动品牌店试穿，确保鞋子合适自己的脚型和跑步习惯。
选择：根据以上信息，选择最适合自己的跑鞋品牌和型号，确保舒适度和功能性。
通过以上几点，你可以选择到一双适合自己在跑步机上减肥的跑鞋，从而提高运动效果，减少运动伤害。
