要画出一个好看的男生跑步的手，可以遵循以下步骤：
画出手部轮廓
首先，画一个不规则的圆，勾勒出奔跑者的头部轮廓。
去掉圆的一侧，绘制人脸轮廓，使用短而弯曲的线相交以画出头发，然后使用曲线勾勒出额头、鼻子、嘴巴和下巴的轮廓并画出嘴。
使用“C”形线来画耳朵，并对其进行细化。使用曲线绘制发际线，将其置于耳朵后面，注意额头上的发际线的正方形。画出眼和眉毛。
绘制手臂和手
擦拭头部的下部，向下延伸两条曲线以形成颈部，然后使用曲线勾勒出身体和无袖衬衫的轮廓。
勾勒出男人的肌肉手臂，使用曲线形成肩膀、上臂和下臂，注意肘部和小酒窝的曲率。
使用曲线勾勒出手、手指和拇指的轮廓。另一只手臂和另一只手的轮廓也按照同样的方法绘制。
添加细节
在画手时，注意手指的关节和骨节，使手看起来更加真实和有力量感。男性手部的骨节可以画得明显一点，指尖也尽量带点“方”的感觉，以凸显男性的力量感和张力。
可以在手掌的末端位置稍微画出来一点，以体现手背的凸起骨节。
大拇指的画法要特别注意，最好能先画前端，并且大拇指要有一种“鼓起来”的趋势感。
上色
根据不同的动作和场景，给手部添加适当的颜色。例如，在跑步的场景中，可以在手背上添加一些汗滴，以增加生动感。
通过以上步骤，你就可以画出一个既真实又有力量感的男生跑步的手了。记得在画的过程中，多观察和练习，以更好地掌握手部的结构和动态表现。
