画跑步的人头发时，可以遵循以下步骤和技巧：
确定头发轮廓
画一个不规则的圆，勾勒出奔跑者的头部轮廓。
去掉圆的一侧，绘制人脸轮廓，使用短而弯曲的线相交以画出头发。
添加头发细节
使用“C”形线来画耳朵，并对其进行细化，使用曲线绘制发际线，将其置于耳朵后面。
画出眼和眉毛，注意眼睛的位置和形状。
表现头发动态
由于跑步时头发会随风摆动，可以绘制一些曲线来表现头发在风中飘动的样子。
表现跑步时的表情，即使表情狰狞，也要画出来，以增加生动感。
涂色
将头发涂上适合的颜色，例如黑色或棕色，以符合跑步者的形象。
脸部和其他肌肤可以涂上肤色，眼睛涂黑，嘴巴涂红色，以增加立体感。
添加其他细节
跑步时，衣服会有褶皱，注意在画衣服时刻画这些细节。
可以添加一些简单的服装细节，如短裤的下摆和长筒袜的顶部。
通过以上步骤，你可以画出一个生动逼真的跑步者头发效果。建议多练习和观察，以更好地掌握人物动态和表情的刻画技巧。
