跑步的男生拍照姿势有很多种，以下是一些建议：
昂首挺胸
保持良好的体态，向后展肩、深呼吸，挺胸抬头。避免弯腰驼背，这样看起来更精神。
夸大步伐
摄影师喜欢抓拍跑者腾空时的画面，稍微夸大步伐并延长滞空时间，这样能增加被拍到的机会，并让你看起来更像精英。
对着镜头微笑
微笑是显而易见且有效的，能增加照片的亲和力。
侧面跑步照
手机放置在前方左侧或右侧，距离约6步，靠在马路牙子、栏杆等固定物上。手机向上倾斜，开启倒计时拍照模式。跑动时头部正视前方，手臂摆动舒展，抬起的脚要放松，以增强动感。选择简洁的背景，如空旷的草地、砖墙或围挡等，注意掌握好跑进手机取景框的时机。
背面跑步照
手机放在后面，靠在马路牙子、台阶等地方，距离脚后跟约一脚掌。手机向上倾斜一定角度，以自然拉长大长腿的效果。倒计时3-10秒后，快速起跑并全力冲刺，正视前方，注意蹬地和小腿肌肉的爆发。选择空旷的马路、带栏杆的街道或田径场等场景，不同的天气能带来不一样的视觉效果。
张开双臂式
双臂伸展，平举或45°斜向上，仿佛在空中飞翔。这个姿势能展现跑者的自由和舒展，注意表情和眼神的捕捉，让照片更有生动感。
跳跃式
在离地的瞬间摆出各种手势和脚势，同时保持灿烂的表情。使用连拍模式以确保捕捉到最佳的跳跃瞬间。
站姿拍摄大长腿
男生可以选择靠在与臀部高度相近的栏杆上，采取轻微的坐姿，双腿稍微叉开约10度，双脚微微向前伸展。这样的姿态显得自然，能极大地凸显出腿部的修长感。
正对镜头，稍微低头
正对镜头跑过来，稍微低头，这样既好看又有氛围感。
留下奔跑背影
背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态，注意控制节奏和表情。
回眸一笑
在跑的过程中回眸看镜头，转身一个微笑，这样的照片更有动感。
模糊美感
不要害怕对焦不上，模糊了有时也很有意境，特别是头发丝转动的模糊感，特别美。
大表情的微笑
可以让摄影师追着跟拍，同时回头微笑，这样的照片更有动感。
选择简洁的背景
利用跑步必备的拍照利器辅助拍摄，选择简洁、干净的背景，避免背景过于杂乱。尝试加入符合主题的道具，比如运动手环等，增强画面感。光线的运用也很重要，户外拍摄时，搭配逆光或侧逆光能提升质感。
高难度角度
在美丽的场景中摆出高难度姿势，尽情地按下快门。但必须摆出一些高难度的姿势，在拍照前别忘了伸展一下身体，这将防止你被损伤。
有趣的背景
选择风景优美的地方，摆好姿势拍照，无论是跑步、伸展运动、摆出专业的姿势都不是什么难事。
动态拍摄
拍摄者顺着目标的运动方向，平稳地移动相机，使目标在取景框中的位置始终不变，并在移动的同时按下快门。由于相机跟随动体向背景的反方向移动，所以照片上呈现出许多流动的线条，快门速度越慢，流动线条越明显。整个照片的画面给人以强烈的动感效果。
不同的视角
尝试不同的视角，比如低角度拍摄，可以让跑者看起来更有力量，仿佛在飞翔。动态拍摄时，快门速度的选择也至关重要。使用较快的快门速度，可以清晰捕捉到跑步者的每一个动作。
站姿传达情感
通过简单的手势传达情感和气氛，例如“一只手比耶横放在身前，另一只手插兜”或“两只手作手枪状，叠放在一起”。
这些姿势可以帮助你在跑步时拍出更有动感
