跑步机电机上油的方法如下：
确定加油位置
跑步机上需要加油的主要部位是跑带和跑板之间，以及机器的活动关节处。跑带和跑板之间加液体硅油，减少摩擦，增加电机使用寿命；活动关节处加固态润滑油，增加关节活动性，减少机械摩擦。
准备润滑油
根据使用频率和时间确定加油的频率。一般建议每100小时或3个月加一次油。新机器出厂后已添加润滑油，刚使用时无需再次添加。过度润滑会导致摩擦力过小，影响使用效果。
加油步骤
掀起跑带：先将跑步机的跑带掀起来，方便加油。
加注润滑油：将润滑油瓶尽量往中间塞，挤进去即可。注意不要加太多，以免打滑。
涂抹均匀：将油液注射到跑板中间，然后放下跑带，用手压住注油部位，转动跑带，使油在跑带上涂抹均匀。也可以将跑带抬起，将油液倒在跑带和跑板之间，然后开机使油液自动涂抹均匀。
检查与调整：加完油后，人站到跑带上面，开动机器，慢走两分钟左右，检查跑带是否均匀涂抹润滑油，并进行必要的调整。
清洁与保养
在加油前，最好将跑步机清洁干净，特别是跑板与跑步带之间的杂物和污油，以保证润滑效果。
建议
定期对跑步机进行保养和维护，不仅可以延长使用寿命，还能减少故障率，提高使用效果。
加油时务必按照正确的方法进行，避免过量或不足，以确保跑步机的正常运行和安全性。
