清洗北极绒跑步鞋可以按照以下步骤进行：
冲洗
先将鞋子上的泥沙全部倒掉。
用高压水枪冲洗鞋面，或者放在盆中用花洒清洗，避免直接放在水龙头下冲洗，以确保冲洗得全面。
浸泡
如果鞋上有脏物难以去除，可以倒洗涤液，浸泡一段时间，但注意不要泡太久，以免鞋子发软。
去污
用废旧牙刷沾取清洁液，重点清洁顽固污渍，并擦拭掉沾在鞋底的污物。建议使用软毛刷，避免使用硬毛刷。
控水
将鞋头下方垫高，静置摆放，然后翻转，把里面的水倒掉，再放在阳光下晾干。注意晾晒时间不要太长。
烘干
遇到阴雨连绵的天气，可以用烘干机烘干，但需按正确的方法操作，以免把鞋子烘过头。
注意事项：
不要浸泡：洗涤过程中不要将鞋子浸泡在水里，以免损坏鞋子的胶质。
使用软毛刷：在清洁过程中，建议使用软毛刷或旧牙刷，避免使用硬毛刷，以免损伤鞋子。
控制水温：清洗时水温不宜过高，一般控制在45°C以下，过高的温度会影响鞋子的胶质。
晾干方式：晾干时避免直接暴晒阳光，应放在阴凉通风处自然晾干。
通过以上步骤和注意事项，可以有效地清洗北极绒跑步鞋，延长其使用寿命。
