夸别人跑步厉害，可以使用以下几种方式：
速度惊人：
这个词汇可以表达一个人的跑步速度非常快，超出了普通人的水平。例如：“你的速度真是惊人，每次跑步都像风一样快速奔跑。”
健步如飞：
形容跑步速度快，如同飞一般。例如：“他跑步健步如飞，让人眼前一亮。”
风驰电掣：
形容跑步速度快，如同闪电一般。例如：“她跑步风驰电掣，瞬间就到达了终点。”
飞速：
形容跑步速度极快。例如：“他的跑步速度飞速，仿佛火箭一般冲向终点。”
像离弦的箭：
形容跑步速度快，如同离弦的箭一般迅速。例如：“运动员们听到裁判的一声枪响，像离弦的箭一样向前冲去。”
是马拉松界的英雄：
对于参加马拉松比赛的人，可以称赞他们是马拉松界的英雄。例如：“你是马拉松界的英雄，你的毅力和耐力让人敬佩。”
引领着我们前进：
形容跑步者在队伍中起带头作用，激励他人。例如：“你就像是跑步路上的一颗恒星，引领着我们前进。”
超越自我：
强调跑步者不断挑战自我，超越极限。例如：“你不仅跑得快，更是不断超越自我，展现了人的力量。”
这些赞美语句可以根据具体场景和对象进行选择，既能表达出对别人跑步技能的认可，又能激励他们继续保持优秀表现。
