选择初中生内衣跑步的尺码时，可以参考以下步骤：
测量胸围
上胸围：上身前倾45度，软尺绕过乳点一周，得出上胸围尺寸。
下胸围：身体直立，软尺紧贴乳根，水平环绕胸腔一周，得出下胸围尺寸。
计算罩杯大小
罩杯的胸型等于上胸围尺寸减去下胸围尺寸。例如，如果上胸围是75厘米，下胸围是70厘米，那么罩杯大小为A。
选择合适的尺码
低强度运动：可以选择均码或小号运动内衣，这类内衣通常适合中低强度运动，如一般性的健身跑跳、瑜伽等。
高强度运动：如跑步，建议选择弹性更高、固定性更强的内衣。根据上胸围、下胸围和罩杯大小选择合适的尺码，最好去实体店试穿，确保舒适度和合适度。
注意成分
选择莱卡成分较高的运动内衣，这种内衣弹性更高，更适合跑步等高强度运动。
试穿
在购买运动内衣时，一定要去实体店试穿，做些舒展运动，看看内衣是否舒适，是否有晃动或疼痛的感觉。
通过以上步骤，可以更准确地选择适合初中生跑步时穿着的运动内衣尺码，确保运动时的舒适度和支撑性。
