夏天运动跑步时，穿什么裤子主要取决于个人的舒适度和需求。以下是一些建议：
紧身短裤
紧身短裤可以减少皮肤和裤子的摩擦，有助于减少因重力关系导致的臀部肌肉下垂。
紧身短裤通常具有较好的支撑作用，适合长时间跑步。
宽松短裤
宽松短裤透气性好，可以让腿部活动更加自如，适合跑步等高强度运动。
宽松短裤通常采用透气性好的面料，如聚酯纤维或棉混纺，能够迅速吸汗并保持干爽。
速干短裤
速干短裤采用特殊面料，能够迅速排汗，保持身体干爽，适合高温环境下的运动。
速干短裤通常具有透气性和快干性，适合夏季跑步和健身。
冰丝短裤
冰丝短裤材质轻盈透气，适合夏季跑步和篮球运动，能够带来凉爽的穿着体验。
无痕裤搭配短裤
对于女性跑者，无痕裤外搭配一条短裤可以在保持舒适的同时，避免因紧身裤带来的穿着尴尬。
运动内裤
有些跑者选择穿运动内裤，下面再搭配短裤，以减少摩擦和出汗，提高舒适度。
建议
选择透气性好的面料，如聚酯纤维、棉混纺或冰丝，以确保在高温下保持干爽。
根据个人喜好选择款式，紧身短裤适合需要支撑的场合，宽松短裤适合需要高活动自由度的场合。
考虑防晒，选择具有紫外线防护因子（UPF）标识的运动套装，保护皮肤免受紫外线伤害。
根据以上建议，你可以选择最适合自己的跑步裤子，以确保在夏天运动时既舒适又安全。
