在《黑暗之魂3》（Dark Souls III）中，跑步的操作方式如下：
手柄操作
冲刺移动：用力推动左摇杆，并在移动中持续按住X键，这样可以进行冲刺移动。冲刺时会持续消耗体力。
跳跃：在冲刺中按下左摇杆（L3键）或X键，可以向摇杆的方向跳跃。在主菜单里，可以通过设定选择跳跃的按键，L3或者X键。
键盘操作
跑步：一直按住前进键W和空格键，这样可以进行跑步。跑步时会消耗体力，在跑步过程中松开空格键并马上再按一下空格键就可以跳跃。
切换跑步和走路：默认情况下，切换跑步和走路的按键是B键。如果玩家自己修改了按键设置，忘记了切换方式，可以进入游戏设置查看。
建议：
手柄用户：建议使用左摇杆进行冲刺和跳跃，这样操作更为直观和自然。
键盘用户：建议一直按住W键和空格键进行跑步，并在需要跳跃时松开空格键再迅速按空格键，以保持连贯的跑步动作。如果需要切换跑步和走路，可以通过游戏设置查看和修改按键。
