跑步过后拍照，可以尝试以下几种方法：
正对镜头，稍微低头
正对镜头跑过来，如果觉得表情不自然，可以稍微低头，这样既好看又有氛围感。
留下奔跑背影
背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态。注意控制跑步的节奏和表情，以获得更自然的效果。
回眸一笑
在跑步过程中回眸看镜头，并转身一个微笑，这样的照片往往非常动人。
选择合适的背景
背景的选择对照片的效果有很大影响。选择一个干净的背景可以让主体更加突出。例如，在城市街道跑步时，可以选择一个空旷的广场作为背景，这样跑步者在画面中会更加突出。
后期处理
使用手机自带的编辑工具，调整亮度、对比度和饱和度，可以让照片更加生动。
姿势与手机摆放
正面全身照时，手机放置在拍摄者正前方6米左右，距地面高度与膝盖同高或与腰部同高，手机角度微微上扬，开启手机倒计时自拍。这样可以拍出标准的全身照。
表情管理
在跑步时做好表情管理，如果觉得难以控制表情，可以用眼镜等物品遮住脸部，这样就不需要太注意表情，保证嘴巴不要做得太夸张。
通过以上方法，你可以拍出自然又有氛围的跑步照片。多练习和尝试不同的拍摄技巧，你会越来越擅长捕捉跑步中的美好瞬间。
