画跑步的人手绘步骤如下：
头部和发型
画出脸型和发型轮廓。
添加五官，如眼睛、鼻子和嘴巴。
上半身
画出衣服的样式，注意手臂的摆动。
描绘出胸部、肩膀和腰部的位置。
下半身
画出裤子的样式。
描绘出跑步时的腿部姿势，注意腿部的弯曲和摆动。
细节处理
用彩色马克笔为衣服、裤子和头发上色，使画面更加生动。
加强线条，去除多余的辅助线，完成最终润色。
传达奔跑感
明确地传达出不是在“走路”，而是奔跑的状态。
抓住着地的瞬间、踢出后脚的瞬间和重心失去稳定的瞬间等关键动作，表现出运动的韵律和力量感。
通过以上步骤，你就可以完成一幅生动的跑步人物手绘。建议多练习，注意观察真实的跑步姿势和动作，以便更好地捕捉和表现奔跑中的动态美。
