要训练学生跑步整齐，可以采取以下方法：
做好热身运动：
在开始跑步之前，进行一些热身运动，如伸展、跳绳等，以增加身体的灵活性和柔韧性。
保持节奏：
可以跟着音乐或者口令节奏进行跑步，这样可以更容易保持整齐的步伐。
眼睛注视前方：
尽量将目光集中在前方的一个点上，这样可以保持头部和身体的稳定，从而更容易保持整齐。
注意手臂摆动：
手臂应该自然放松，不要过于紧张或用力，同时要注意摆动的幅度和频率，以保持稳定的速度。
跟紧领队：
尽量跟在领队的身后，这样可以更容易保持整齐的步伐。
注意呼吸：
呼吸要均匀，不要急促或过于深沉，以保持身体的稳定和节省能量。
保持队形：
在跑步过程中，要注意保持队形，不要偏离队伍或者停下来，这样会影响整体的效果。
制定明确的规则和指南：
在开始前，明确告知学生们跑操的具体规则，比如如何排队、如何保持间距、如何调整步伐等，确保每个学生都清楚这些规则，并知道如何遵守。
安排合适的领跑者：
选择一位或几位领跑者，他们应该在体育方面有较好的表现，并能够准确执行老师的指示。领跑者可以在跑操时起到引导和榜样的作用，帮助其他学生更好地掌握步伐和节奏。
进行适当的训练：
在开始跑操之前，可以进行一些基本的队列和步伐训练。通过反复练习，让学生们逐渐熟悉和掌握正确的跑操方法。
使用标志物或口号：
在操场上设置一些标志物，如彩带、标志旗等，或者制定一些口号，可以帮助学生更好地保持队列整齐。这些标志物或口号可以作为参考点，让学生们更容易调整自己的位置和步伐。
给予积极的反馈和鼓励：
当学生们表现良好时，及时给予积极的反馈和鼓励。这可以激励他们更加努力地保持队列整齐，并增强他们的自信心和集体荣誉感。
保持队形的紧凑性：
横排竖队的往中心位置靠拢，开始队形什么样，跑步中也得什么样。
互相配合：
横竖一条线，确保每个学生都与其他学生保持同步。
节拍一致：
说迈左都迈左，说迈右都迈右，听口令，踏到节拍上。
注意姿势：
跑步时保持姿势端正，双臂自然摆动，脚步稳健有力。
老师或监督人员的引导和监督：
老师或者监督人员应该在队伍的前面和后面进行引导和监督，及时纠正学生的错误动作和不规范行为。
整理队伍：
跑步结束后，及时整理队伍，确保学生都安全到达终点，并站在预定的位置。
通过以上方法，可以有效地训练学生跑步整齐，提高整体的纪律性和协调性。
