拍摄跑步的男生可以遵循以下技巧来拍出高级感和动感的照片：
捕捉跑步姿态和动作：
注重拍摄跑步时的姿态和动作，展现活力和动感。
使用路灯营造氛围：
通过路灯的运镜头，营造独特的氛围，增加照片的艺术感。
全景镜头展现环境：
拍摄跑步的背景全景镜头，展现整体环境，增强照片的视觉冲击力。
增加画面丰富度：
拍摄路边的小花、小黄花等植物，增加画面的丰富度和层次感。
丰富视频内容：
拍摄走到路边躺椅的镜头，丰富视频内容，使画面更加生动。
天空运镜展现空间感：
拍摄天空的运镜，展现广阔的空间感，使照片更具深度。
脚步特写：
拍摄脚步的特写镜头，突出细节，展现跑步者的力量和速度。
侧中景镜头：
拍摄人物跑步的侧中景镜头，展现人物形态，使照片更具动感。
快门速度与追焦：
在跑步者侧面，适当降低快门速度，按快门的同时随跑步者一起运动，拍出主体清晰、背景模糊的效果。使用变焦镜头，在跑步者运动的同时转动变焦环，达到主体清晰、背景模糊的效果。
仰拍与连拍：
采用仰拍的方式，蹲或坐在跑步者的前方地上，采取连拍的方式，快门速度设置在1/160~1/400之间，F值设置9左右，感光度设置在200以上，这样拍摄出的照片动态强劲，视角冲击力强。
选择合适的镜头：
使用70—200mm中长焦镜头，采用平视拍摄或追焦的方式，大光圈，高速快门，虚化背景，突出人物主题，使画面充满着激情和活力。
注意表情与体态：
在跑步者正面，使用变焦镜头，跑步者运动的同时转动变焦环，达到主体清晰，背景模糊的效果。在跑步过程中，可以尝试不同的表情和体态，如微笑、回眸等，以增加照片的情感表达。
专业设备：
如果想拍摄出更高质量的画面，专业的设备是必不可少的。配备一部可换镜头的相机，能够手动调整快门、光圈和感光度，并且具有极速连拍模式，这样能够捕捉到选手跑步时的最佳画面。
通过以上技巧，你可以拍出既有动感又有艺术感的跑步男生照片。
