跑步时，为了保持头发的整洁和舒适，同时避免头发遮挡视线或影响运动，可以选择以下几种发型：
高马尾辫
将头发分为两层，前面到耳朵边缘部分用梳子梳成一起，位置放在最舒适的地方，这样绑能让你跑步过程中头发不易散落又美观。
低马尾辫
把头发分为两部分，可以搭配低领或圆领的衣服，低马尾辫对于头发的处理更清爽干净，可以再加一个头带固定那些散发或刘海。
丸子头
把头发绑成高耸的马尾，用密齿梳打毛发尾，将马尾绕着发圈缠绕成丸子状，用夹子固定，再将丸子头拉扯出蓬松感。
双编马尾
把全部头发粗略分成两部分，分开的发束分别编起来直到耳上位置，从耳下开始编成三股辫，要编的紧一点，再用发圈扎紧。
拧发版马尾
将头发分为脑前和脑后两部分，脑前的部分来个大偏分，往上转着拧，拧到脑后，把拧过去的头发和剩余其他头发聚在一起，用发圈绑成低马尾。
Fauxhawk马尾
将头发分成上中下三层，先把第一层束起来，然后把束起来的头发和第二层归到一起，束起来，再把剩余的所有的头发束起来，按照上面两层的发圈间距，按顺序系上发圈。
经典半丸子头
用手把额头上方的头发自然地拢起来，将拢好的头发拧拧拧，团成丸子，用发圈固定好。
马尾麻花辫
适合发量比较多的女生，将头发扎成马尾，再编成一个麻花辫，可以有效地将头发固定，减少头发乱飞和落在脸上的情况。
拳击辫
适合喜欢动感感觉的女生，这种辫子在跑步时能够更好地固定头发，避免头发松散。
法国辫
通过将头发全都绑起来，可以让头发紧贴头皮，不会让头发在运动过程中变得松散。
根据个人喜好和头发长度，可以选择以上一种或几种发型进行尝试。需要注意的是，在跑步前务必将头发彻底梳理，以减少打结和掉落的可能性，还可以使用发胶或发蜡来定型，确保发型持久而不易散开。
