拍摄跑步视频的简单方法如下：
选择合适的设备
使用运动相机，如拇指相机GO3S，因其小巧体型和出色视频表现，适合在运动过程中捕捉高质量影像。
如果使用手机，确保其具备运动模式，以提高快门速度并减少模糊。
拍摄角度
尝试不同的拍摄角度，如前方、侧面、仰视或俯视，以增加视频的视觉效果。
可以将相机固定在头盔上或胸前，让观众有“亲历”的感觉。
光线运用
选择光线柔和的时段拍摄，如晨跑或黄昏时段，避免正午时分的强光导致阴影过于明显。
添加背景音乐
选择动感十足、节奏感强的音乐，提升视频的趣味性和氛围。
后期编辑
使用视频编辑软件进行剪辑，选择最佳镜头，加入特效、字幕，甚至是慢动作播放。
可以尝试拍摄跑步路线，记录沿途的人文景观，并在视频中穿插与这些元素的互动。
拍摄技巧
保持镜头稳定，避免手持拍摄导致的抖动。
尝试使用三脚架或手机稳定器，特别是在进行慢动作拍摄时。
利用慢动作功能，放大动作的美感。
尝试低角度拍摄，让跑者看起来更有力量。
构图
使用“黄金分割法”来安排画面中的元素，提升视觉效果。
选择独特的背景，如公园里的古树、河边的晨雾或城市的高楼大厦，增加照片的层次感。
确保拍摄安全
在拍摄过程中注意个人安全，避免在交通繁忙或危险的地方拍摄。
通过以上步骤，你可以轻松拍摄出高质量的跑步视频。记得在拍摄过程中多尝试不同的方法和技巧，以找到最适合自己的拍摄风格。
