在夏天跑步时，女孩的穿着应该注重透气性、舒适性和时尚感。以下是一些建议：
运动内衣
选择透气型运动内衣，以减少胸部在运动过程中的移动幅度和速度，提供舒适稳定的跑步体验。
上衣
短袖T恤是跑步时不可或缺的基本单品，选择一款合身的短袖可以有效帮助汗水的排出，保持身体干爽。面料方面，推荐使用透气性好的快干面料，如聚酯纤维或棉混纺。
运动背心比T恤更轻便，更适合夏季跑步，同时应选择亲肤、速干、透气的面料。
下装
短裤是夏季跑步的常见选择，选择宽松设计的短裤可以保证腿部活动自如，避免不适感。高腰设计的短裤可以提高腰部的舒适度，并突显腰线，拉长腿部比例。
紧身压缩裤可以提供良好的支撑和减震效果，适合追求性能的跑者。选择时应注意裤子的材质和透气性，避免穿着不适。
防晒
夏天户外跑步时，防晒是重要的一环。可以选择带有防晒功能的运动外套或防晒衣，保护皮肤免受紫外线伤害。
鞋子
选择一双专业的跑步鞋，能够提供良好的支撑和减震效果，保护双脚免受运动损伤。鞋子的颜色和设计可以与上衣和短裤相协调，形成和谐的整体感。
其他配件
可以考虑佩戴运动手表、腰包等配件，方便记录运动数据和携带小物件。选择透气性好的运动毛巾或头带，保持头部和颈部的干爽。
综合以上建议，女孩在夏天跑步时可以选择透气型运动内衣、合身的短袖T恤或运动背心、宽松或紧身的短裤、专业的跑步鞋以及带有防晒功能的外套，以兼顾舒适性和时尚感。
