要画人体侧面跑步姿势，可以遵循以下步骤：
头部和颈部
画出脸型和发型轮廓。
画上五官，确保眼睛、鼻子和嘴巴的位置自然。
画出脖子，注意颈部和肩膀的连接。
上半身
画出衣服的样式，注意衣服的摆动和褶皱，特别是手臂的摆动。手臂弯曲成90度角，手部握成拳头或自然张开。
画出躯干，保持身体侧面呈一条直线，避免过度扭曲腰部。
下半身
画出裤子的样式，注意裤子的摆动和褶皱。
画出一条弯曲的腿，膝盖在身体内侧，脚尖自然向下，脚趾放松。
画出另一条伸直的腿，与身体的角度大致相同，脚尖离地，脚趾自然向下。
手脚
手臂向外移动到肘部，肘部向内移动到手部，形成一个自然的跑步姿势。
脚部保持垂直上下移动，避免过度扭曲脚踝。
整体调整
检查整体姿势，确保身体各部分协调一致，避免僵硬或不自然的动作。
可以通过调整手臂和腿部的角度，增加动态感和真实感。
通过以上步骤，你可以画出一个自然、协调的人体侧面跑步姿势。记得在绘画过程中，多观察和参考真实的跑步动作，以便更准确地捕捉跑步的动态美。
