克服跑步时看别人的方法有以下几种：
埋头专注于自己的跑步
不管别人怎么跑，都不要回头看，先埋头将自己的跑完。这样可以减少焦虑，让自己更专注于跑步本身。
戴耳机听音乐或听书
跑步时带着耳机，听着歌或听书，目光正视前方。这样可以让你在跑步的过程中忽略身边的人和事，集中注意力在自己的感受和音乐或书籍上。
找一个和自己跑步水平相当的跑友一起跑
可以和朋友一起跑步，这样会感觉更舒适自然。随着习惯的形成，你会发现旁边的人其实不会太注意你，你也可以更专注于自己的跑步。
选择僻静的跑道和人少的时段
如果条件允许，可以选择一个人少的时间段和跑道跑步，这样可以减少外界干扰，让你更专注于自己的训练。
从熟悉的环境和短距离开始
可以先和朋友一起出门跑，逐渐过渡到自己一个人跑。从熟悉的环境和短距离开始，让自己逐步适应并克服对他人关注的担忧。
通过以上方法，你可以逐渐克服跑步时看别人的习惯，更专注于自己的训练和感受。
