要开启mbhfitness跑步机，请按照以下步骤操作：
连接电源 ：确保跑步机已经连接到电源插座，并且电源插座正常供电。按下电源键：
找到跑步机控制面板上的电源键（通常是一个开关形状的按钮），轻轻按下该键，跑步机将开始自动启动。有些型号的跑步机可能会显示初始速度（如1km/h），你可以从该速度开始热身。
调整速度和坡度
速度调节：
跑步机控制面板上通常有速度调节按钮，你可以通过加减速度按钮来调整跑步机的速度。一般来说，低速（如1-2km/h）适合新手练习和热身，中速（如3-5km/h）适合有一定运动基础的用户，高速（如5km/h以上）则适合进行强度训练。
坡度调节：如果需要调整坡度，可以找到坡度调节按钮，并选择适合的坡度模式。初学者建议从平路跑步开始，逐渐增加难度。
安全须知
在跑步机启动前，请确保站在跑步机两边的塑料防滑板上，而不是直接站在皮带上，以防滑倒。
初学者可以先以较低的速度进行热身，逐渐增加速度和时间，以适应跑步机的运动节奏。
其他功能
跑步机可能还具备其他功能，如计时器、心率监测等。你可以根据需要调整这些设置。
通过以上步骤，你应该能够顺利开启mbhfitness跑步机，并进行适当的锻炼。如果有更多具体型号或功能上的疑问，建议参考跑步机的用户手册或联系厂家客服获取更详细的指导。
