要画一幅跑步的美术作业，可以遵循以下步骤：
头部和面部
画两个头部的形态，一个小朋友和一个大人。由于是侧面视角，只能看到一只眼睛和一半的嘴巴。在脸部的旁边，画出椭圆形的耳朵。
身体和姿势
画出两个人的身体部分，重点是描绘他们跑步的姿势。两只手应该弯曲，两只腿迈开。
注意运动的重心位置，不能让人体处于一个僵硬无力的抬腿状态。运动的力量感，在跑动的姿态里展现得淋漓尽致。
衣物
画出他们的短袖和短裤，这样可以更好地表现出他们的动态。
将人物的上衣涂上棕黄色，裤子涂上暗绿色，再将头发与鞋子涂绿，身体涂上肤色。
细节刻画
在着地的瞬间，膝盖的位置大体上是一样的，膝盖是有角度的，所以基本上看不到腿肚子。能看到脚掌，但看不到前方的脚掌，后方能看得很清楚。
踢出后脚的瞬间，前倾姿势伸出脚的瞬间，注意身体和手臂的摆动。
上色
给画好的两个人涂上漂亮的颜色，使画面更加生动形象。
通过以上步骤，你就可以完成一幅跑步的美术作业。记得在绘制过程中，重点在于准确捕捉跑步的动态和姿势，以及细致刻画人物的衣服和裤子。这样可以使你的作品既好看又生动形象。
