夸姐姐跑步快的话，可以使用以下几种表达方式：
健步如飞：
形容步伐矫健，跑得飞快。
脚下像生了风似的：
形容跑步速度快，如同风一样。
一溜烟儿地跑回家：
形容跑步迅速，像烟一样消散。
他就像火箭一样向我冲来：
形容跑步速度快，如同火箭一般。
他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点：
形容跑步速度快，充满力量感。
他像雷电一般，霎时消逝地无影无踪：
形容跑步速度快，如同雷电一般迅速。
他像兔子一般，一溜烟没了身影：
形容跑步速度快，如同兔子一样敏捷。
他风一般速度，我一刺眼，他已没了踪影：
形容跑步速度快，如同风一样迅速。
他跑起来的速度就像坠落的陨石：
形容跑步速度快，如同陨石坠落一般。
大步流星，疾走如飞：
形容步伐大而快，跑得飞快。
这些表达都可以用来夸赞姐姐跑步速度快，选择哪种方式可以根据具体的语境和表达习惯来决定。
