要在跑步时保持妆容不脱妆，可以遵循以下建议：
选择持久性好的化妆品
使用控油效果好的妆前乳和防水的粉底液，这样可以有效防止汗水和油脂对妆容的影响。
选择防水的眼线笔和睫毛膏，避免因出汗而晕染。
使用成膜的唇釉或染唇液，这些产品可以在皮肤表面形成保护膜，使唇妆更持久。
正确的化妆步骤
在上妆过程中，使用定妆喷雾进行定妆，这样可以让妆容更持久。
在运动前，可以薄薄地上一层素颜霜或润色防晒，提亮肤色的同时也能让妆容更持久。
画眉毛时，选择持久耐汗的眉胶，避免运动后眉毛脱妆。
携带补妆工具
带上吸油纸和蜜粉饼，随时补妆控油，保持妆容清爽。
可以随身携带一些化妆品，如遮瑕膏、粉饼等，以便在需要时进行补妆。
卸妆和护肤
跑步前确保彻底卸妆，避免毛孔堵塞和皮肤问题。
运动后及时补妆，保持妆容整洁。
通过以上方法，可以在跑步时保持妆容的持久和清爽。
