拍摄跑步励志视频教学可以遵循以下步骤：
拍摄
固定机位：拍摄孩子迎面跑过来的画面。
镜头朝上：拍摄孩子跨过镜头的瞬间。
固定机位：拍摄孩子跑步的背影。
创作
视频剪辑：将拍摄好的视频依次选中，点高清，点添加。然后关闭原声，使用遥控指南滑动视频条，给每段视频开始掐图至人物开始跑的地方，人物跨过去后点分割删除前面的，人物跨过去后点分割删除后面的。
边界点处理：在下面找到边界点，旋转好。
镜头切换：进入镜头时点分割删除前面的，人物出来时点分割删除后面的。
编色：给每段视频编色，选中视频，点变色，点成为变色，分别编到0.5，点对勾。第二段同样，编到0.5，第三段点变速，点成为变速，变成0.5，点对勾。
转场效果：点每段视频的中间白色小方块，添加转场，点添加，再选叠化，编到0.2秒，点全局应用，点对勾。
滤镜：给视频做个滤镜，点滤镜，选风景，风景里面选滤颜，再选调节，调节亮度、对比度，画面比较清晰，点对勾。
音频处理：拉到末尾，跟视频对齐。找到音频，点音频，点音乐，点搜索，输入一个骄傲的少年，点使用。
字幕添加：在视频末尾点分割，删除后面多余的部分。选文本，选识别字幕，识别歌词，因为配的是音乐，点识别歌词，点开始匹配，字母出来后，选小铅笔，选字体，选择第一个样式，再选竖排，放大，放到合适的位置，配动画，尺寸拉到最大，点对勾。
导出
高清导出：点右上角的1080p分辨率，拉满，点导出看成品。
通过以上步骤，你可以制作出一段富有动感和激励性的跑步励志视频。
