针对楼上小孩跑步扰民的问题，可以采取以下步骤进行投诉：
与邻居沟通
首先，可以尝试与楼上小孩的家长进行沟通，说明噪音扰民的情况，请求他们约束孩子的行为，减少噪音。
联系物业
如果与邻居沟通无果，可以向物业投诉，由物业工作人员上门劝解。
报警处理
如果邻居仍然不改正，可以拨打110报警，由公安人员上门调解。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。
向相关部门投诉
如果以上方法均无效，可以向当地环保部门或城市管理执法部门投诉，他们有责任对社会生活噪声扰民行为进行监督管理。
收集证据
在投诉过程中，建议收集相关证据，如录音、视频等，以便在需要时提供给相关部门或警方。
通过以上步骤，可以有效地解决楼上小孩跑步扰民的问题。在处理过程中，保持冷静和理性，尽量通过和平协商的方式解决问题，维护和谐的邻里关系。
