超期跑步可能会带来一系列不良后果，具体包括：
身体疲劳和透支：
超负荷的跑步会使身体过于疲劳，导致身体透支，无法充分恢复，容易受伤和运动能力下降。
肌肉酸痛和损伤：
超负荷的跑步会导致肌肉疲劳和酸痛，如果不及时休息和恢复，可能会导致肌肉损伤和运动能力下降。
心血管问题：
超负荷的跑步会增加心脏负荷，导致心脏问题，如心肌梗死和心脏衰竭等。
关节问题：
超负荷的跑步会增加关节的压力，导致关节问题，如关节疼痛和关节炎等。
心理问题：
过度训练可能会导致心理问题，如焦虑、抑郁等。
膝盖损伤：
过度跑步膝盖会受到较大体重冲击，加速膝盖老化，容易造成膝盖受损。
肌肉受损：
过度跑步会导致肌肉过分透支，得不到充分修复，容易出现肌肉劳损和酸痛。
神经衰弱：
过度跑步会造成精神衰弱，神经系统长期处于高度紧张状态，精神力会被大量消耗。
软组织损伤：
长期跑步而不正确的跑步姿势可能会导致腓肠肌、膝关节、踝关节韧带等软组织损伤。
关节损伤：
长期跑步的强度过大会使关节软骨受到不断磨损，导致关节出现退行性改变或损伤。
猝死：
对于本身有心脏疾病的人群，跑步时如果冠状动脉不能及时给心肌供应充足的血液，会引起心肌缺血，诱发心绞痛，甚至可能导致猝死。
综上所述，超期跑步对身体的影响是多方面的，包括身体疲劳、肌肉和关节损伤、心血管和心理健康问题等。因此，建议在进行跑步锻炼时，要控制运动强度和频率，避免超负荷运动，以保持身体健康。
