跑步鞋去掉鞋带后，可以尝试以下几种方法来穿鞋：
一字带系法
将鞋带由外往里从顶端的两个孔里穿入。
将鞋带呈交叉状由外向内穿入第二个孔。
然后将鞋带从第一个孔的里侧穿出来，再传入同侧的第二个孔，另外一侧同样操作。
重复上述步骤，直到鞋带完全隐藏起来。
松开鞋带法
穿跑鞋之前先把鞋带松开，把脚放进去后，用脚跟在地板上蹬几下，让脚跟的位置定位。
这个动作务必在系紧鞋带之前进行，以确保脚跟位置舒适。
然后由下而上收紧鞋带，确保鞋带过紧，但脚尖不能顶到鞋头，要保留一点空间。
折叠鞋带法
首先，将鞋带穿过鞋子上方的第一个孔，确保鞋带两端长度一致。
接着，将鞋带左右两端分别用手握住，互相穿过中间的孔（一般为第三个孔），然后沿着鞋身一字形交叉穿过接下来的孔。
最后，将剩余的鞋带分别穿进最后一个孔，确保鞋带较紧。
如果鞋带太长，可以折叠之后再穿，这样可以有效地保持鞋子的紧密度和舒适度，避免踩到鞋带而摔倒。
这些方法可以帮助你在去掉鞋带的情况下，仍然能够舒适地穿上跑步鞋。可以根据个人喜好和需求选择最适合自己的方法。
