跑步时保持刘海不变形有以下几种方法：
使用发蜡或定型喷雾
洗完头后吹干，抹上发蜡并打定型，这样可以使刘海保持平整。
也可以使用定型喷雾来固定刘海。
使用发夹或小黑夹子
把刘海挑出上面很薄的层用皮套扎住，剩下的用小黑夹子夹住，这样跑步时刘海就不会飞起来。
可以使用发夹将齐刘海固定在一侧，保持头发干净整洁。
使用运动头带或头环
对于高强度的运动，可以使用运动头带，既能防止汗水侵扰眼睛，又能令发型保持相对稳定。
直接带一个头环，如詹姆斯那种的，也可以固定刘海。
使用帽子
戴帽子可以压住刘海，防止其飞起，同时也有防晒和吸汗的作用。
使用发箍或发带
买一个发箍，把它箍起来，也可以把刘海向两侧梳，然后用小夹子夹住。
扎起头发
如果不想使用任何发饰，可以直接把头发扎起来，这样既简单又有效。
建议
根据运动强度选择合适的方法：轻度运动可以使用发夹或小黑夹子，高强度运动则建议使用运动头带或发箍。
保持头发干燥：确保头发在跑步前是干燥的，这样定型产品才能更好地发挥作用。
定期更换发饰：如果使用发夹或小黑夹子，建议定期更换位置，以保持刘海的整洁和美观。
通过以上方法，可以有效地保持刘海在跑步时不变形，既美观又实用。
