山东跑步机的开机步骤如下：
插上电源
将跑步机的电源插头插入电源插座，确保电源正常供电。
打开跑步机电源开关
跑步机的电源开关通常位于跑步机的底部或侧面，按下开关，跑步机将开始进入待机状态。
调整速度和坡度
根据自己的需要，通过控制面板上的按钮或旋钮调整跑步机的速度和坡度。
确认安全
在启动跑步机之前，检查跑步机的安全锁是否牢固，手动转动跑步机的跑道，确认跑道是否平稳。
开始跑步
确认跑步机的安全性后，可以上机开始跑步。一般来说，跑步机的启动可以通过控制面板上的启动按钮或者踏板上的启动按钮进行。
结束跑步
跑步完毕后，按下停止按钮，跑步机会自动减速直至停止。然后，按照说明书上的指示，逐步降低速度，直到跑步机完全停止，关闭电源开关，拔下插头。
建议在使用跑步机前，先熟悉控制面板上的各项功能，以确保安全和有效的使用。
