在雪地里跑步想要不累，可以遵循以下几个技巧：
注意跑步姿势：
保持正确的跑步姿势可以减轻运动劳累，提高体能利用效率。具体来说，手不要大幅度摆动，手肘和肩膀保持放松，手与脚向前运动。脚步落地时，尽量用脚掌中部着地，这样可以减轻关节负担。
控制跑步速度和步伐：
在下雪天跑步时，不要急于提速。先以较慢的速度跑一段时间，让身体逐渐适应。同时，缩短步伐、放低重心，以减少打滑的风险。
充分热身：
在冬天尤其是下雪天，身体温度上升较慢，因此热身尤为重要。可以通过洗热水澡或在室内做热身运动来唤醒肌肉，提高身体温度和灵活性。
选择合适的路线和时间：
尽量选择白天跑步，避开能见度低的时间段。选择安全、熟悉的路线，避免在湿滑或障碍物多的地方跑步。
使用辅助装备：
使用雪地牵引装备或专门的跑鞋，以减少打滑，提高步频和稳定性。
保持呼吸顺畅：
有意识地调整呼吸节奏，使步伐与呼吸协调。随着跑步的进行，可以采用鼻吸口吐的呼吸法来缓解呼吸压力，减轻劳累感。
通过以上技巧，可以在雪地里跑步时保持较少的疲劳感，享受跑步的乐趣。
