跑步时选择音乐主要是为了增加运动的乐趣和动力，以下是一些适合跑步时听的音乐推荐：
轻柔流行曲
Eric周興哲的《怎麼了》
林俊傑的《修煉愛情》
电音元素
《光年之外》
《Firework》
Hip-hop和Rap
《天地不仁》
《狂浪》
重金属
Metallica的《Enter Sandman》
Evanescence的《Bring me to life》
节奏轻快的流行歌曲
朴树的《New Boy》
杨丞琳的《庆祝》
羽泉的《奔跑》
Eminem的《Lose Yourself》
经典励志歌曲
Beyond乐队的《喜欢你》
Beyond乐队的《海阔天空》
Beyond乐队的《真的爱你》
菲儿的《嗒嘀嗒》（DJ何鹏版）
小阿枫的《白狐》（DJ何鹏版）
梦然的《少年》
建议
选择符合自己心境的歌曲：如果你想要在跑步时保持平静和放松，可以选择轻柔的流行曲或电音元素的歌曲。如果你想要更有动力和挑战性，可以选择节奏明快的Hip-hop和Rap歌曲。
注意歌曲的强度：高强度跑步时，可以选择节奏感强烈的歌曲，如《嗒嘀嗒》和《白狐》。长跑时，可以选择旋律优美、歌词温馨的歌曲，如《喜欢你》和《海阔天空》。
使用合适的设备：使用骨传导运动耳机可以避免长时间佩戴导致的不适感，让你更专注于跑步的运动。
希望这些建议能帮助你找到最适合自己的跑步音乐，让跑步变得更加愉快和高效!
