拍摄短视频跑步美女时，可以采取以下几种方法：
仰拍
蹲或坐在跑步者前方地上，采用连拍方式，快门速度设置在1/160~1/400之间，F值设置在9左右。
由于快门速度快，感光度设置在200以上，这样拍摄出的照片动态强劲，视角冲击力强。
平视拍摄
使用70—200mm中长焦镜头，竖片构图，大光圈，高速快门，虚化背景，突出人物主题，使画面充满激情和活力。
追焦拍摄
使用70—200mm中长焦镜头，从侧面拍摄跑步者，使画面虚实结合，动感十足。
-快门速度在500/1秒连拍，能够体现跑步者的动感，使背景和陪体虚化且有速度感。
低机位角度拍摄
低机位角度拍摄可以使奔跑人像更显动作张力，同时要注意快门速度，一般清晰为好，让动感凝固。
选择合适的背景
尽量选择干净的背景，避免杂乱的背景分散观众的注意力。可以选择空旷的广场、公园等地点，让跑步者在画面中显得更加突出。
利用光线
选择早晨或黄昏时分拍摄，柔和的光线能够让照片更加生动。避免在顶光时拍摄，以免产生过度曝光和强烈的阴影。
动态拍摄技巧
可以尝试不同的拍摄角度，比如低角度拍摄，可以让跑者看起来更有力量。同时，注意捕捉跑步者的瞬间表情和动作，如回眸一笑、大表情的微笑等，这些都能增加照片的感染力和动感。
后期处理
使用手机自带的编辑工具或专业的图像处理软件，调整亮度、对比度和饱和度，使照片更加生动和引人注目。可以适当使用滤镜或特效，增强照片的艺术效果。
通过以上方法，你可以拍摄出既有动感又具有美感的短视频跑步美女照片。不断尝试和实践，你会找到最适合自己的拍摄技巧。
