头部和面部
画一个圆形作为头部的基础。
在圆形上部画出两个椭圆形作为眼睛，注意眼睛的位置和大小要适中。
在眼睛内部画两个椭圆形作为瞳孔，瞳孔内可以加上一个小圆点作为高光。
在眼睛下方画出一条弯曲的眉毛，眉毛的形状要自然。
在眼睛中间偏下画出一个小三角形作为鼻子。
在鼻子下方画出一张微微上扬的嘴巴，嘴巴可以画得大一些，以表现出跑步时的呼吸急促。
头发和辫子
在头部两侧分别画两个半圆形作为辫子的基础。
将两个半圆形分别向头部后方弯曲，并在末端扎成一个马尾辫。
身体和衣物
在头部下方画出身体的基础，身体可以画得稍微瘦一些，以表现出跑步的轻盈感。
在身体上部画出一件无袖T恤，T恤的领口可以画得大一些，以表现出跑步时的舒适度。
在身体下部画出一条短裤，短裤的裤脚可以画得宽松一些，以表现出跑步时的灵活性。
手臂和手
在身体两侧分别画两条手臂，手臂的长度要适中，不要太长也不要太短。
在手臂前端分别画两只手，手可以握拳，以表现出跑步时的力量感。
腿和脚
在身体下方画出两条腿，腿的长度要适中，不要太长也不要太短。
在腿的前方画出一只脚，脚可以画得大一些，以表现出跑步时的稳定性。
在腿的后方画出另一只脚，脚可以画得小一些，以表现出跑步时的轻盈感。
添加细节
在头发上可以添加一些高光，以增加立体感。
在衣服上可以添加一些纹理，以增加真实感。
在鞋子上可以添加一些线条，以表现出鞋子的形状和纹理。
涂色
给头发涂上棕色或黑色，以增加自然感。
给面部涂上肤色，以表现出自然的光泽。
给眼睛涂上黑色，以增加明亮感。
给嘴巴涂上红色，以增加活力感。
给衣服涂上绿色或蓝色，以增加时尚感。
给鞋子涂上深蓝色或黑色，以增加稳重感。
通过以上步骤，你就可以完成一幅简单又有趣的跑步女孩简笔画了。希望这个方法对你有所帮助!
