跑步运动外裤短裤的穿法如下：
选择合适的上衣
短袖T恤是跑步时不可或缺的基本单品，选择一款合身的短袖可以帮助汗水的排出，保持身体干爽。面料方面，推荐使用透气性好的快干面料，如聚酯纤维或棉混纺。
如果温度较低，可以选择中等厚度的运动型长袖，这类衣物通常由混合面料制成，具有紧身或贴身效果，可以达到排汗和保暖作用。
选择合适的短裤
宽松短裤是跑步穿搭的亮点之一，宽松的设计不仅透气，还能让腿部活动更加自如。选择高腰设计的短裤可以提高腰部的舒适度，并突显腰线，拉长腿部比例。
短裤的颜色和图案可以与短袖相呼应，形成整体的搭配风格，也可以大胆尝试对比色，展现出独特的时尚感。
选择合适的运动鞋
运动鞋是跑步穿搭中最重要的部分之一，选择一双专业的跑步鞋能够提供良好的支撑和减震效果，保护双脚免受运动损伤。鞋子的颜色和设计可以与上衣和短裤相协调，形成和谐的整体感。
其他搭配建议
三分短裤搭配白色或颜色鲜艳的短袖短裤，不仅看起来专业，还能增加时尚感。
白色运动小衫搭配绿色健身短裤，简约而不简单，适合跑步、健身或周末出游，展现出青春气息。
通过以上建议，你可以选择出既舒适又时尚的跑步运动外裤短裤搭配，提升你的运动体验和时尚感。
