当父亲跑步受伤时，可以采取以下措施来处理：
休息
跑步后如感到局部疼痛、肿胀或活动受限，应立即停止运动并休息，避免进一步损伤。
冰敷
在受伤的急性期（通常是受伤后的24小时内），可用冰敷来减轻炎症和疼痛。
热敷
急性期过后，可以进行热敷，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
药物治疗
如果疼痛严重，可以在医生指导下使用非处方药如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林等消炎止痛药。
对于更严重的损伤，如韧带撕裂或骨折，可能需要医生开具处方药物或采取其他治疗措施。
局部处理
对于擦伤，应先进行清创处理，然后涂抹抗菌药膏，并使用无菌纱布包扎。
对于扭伤或挫伤，可以在医生指导下进行物理治疗，如按摩、超短波、红外线等。
康复锻炼
在疼痛和肿胀减轻后，可以进行康复锻炼，包括肌肉力量训练、关节屈伸度训练和肌腱拉伸训练，以恢复关节功能和肌肉力量。
保护关节
对于严重的关节损伤，可以使用护膝等支具来保护关节，避免进一步损伤。
注意饮食和营养
补充维生素C、维生素D和钙等营养物质，有助于身体的恢复。
避免剧烈运动
在受伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。
寻求专业医疗帮助
如果症状持续不减或加重，应及时就医，进行详细检查和诊断，以便得到更专业的治疗。
请根据父亲的具体伤情选择合适的处理方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。
