去除跑步袜子上的水渍，可以尝试以下几种方法：
使用柠檬汁
将袜子浸泡在水中，然后滴入几滴柠檬汁，搅拌使柠檬汁在水中均匀混合。
静置10分钟后，将洗衣粉涂在沾染的区域，然后擦净。
使用小苏打
准备一盆温水，倒入适量的小苏打，用手搅拌均匀。
将袜子浸泡在水中，等待10分钟，然后添加洗衣粉进行擦洗。
使用牙膏
将袜子浸入水中浸泡，然后在沾染的区域上涂抹牙膏。
将其放在没有水的盆中，静置约15分钟，然后放入水中，加入洗衣粉并擦洗。
使用肥皂
将袜子浸湿，然后涂抹上一些牙膏，牙膏里含有增白剂和磨砂剂可以有效清洗袜子。
使用双氧水
漂白丝、毛织物，可用3%浓度的双氧水，液量为织物重量的10倍，另加少许氨水使其带弱碱性，在一般室温下浸漂5-10小时后，洗净晾干。
使用脱脂牛奶
在洗白色丝织物前用脱脂牛奶泡一下，或最后一次漂洗时在水里加2汤匙牛奶，可保持白色丝织物的本色，防止其变黄。
这些方法可以根据袜子的材质和污渍程度选择使用，以达到最佳的清洁效果。建议先在不显眼的地方进行小范围测试，以确保不会损坏袜子。
