避免猫上高速跑步可以采取以下措施：
设置防护网：
在高速全程路段设置防护网是最直接有效的方法，但这需要较高的成本，可能不太切实际。
行车途中多留意：
司机在行车途中应多留意路边的动物，尤其是猫，以便及时采取措施避免意外发生。
走中间车道：
行车时尽量走中间车道，这样能争取到更多的反应时间，虽然对于120码行驶的司机来说帮助有限，但仍是一个可行的建议。
避免紧急打方向：
如果高速上突然出现宠物，司机应保持冷静，避免紧急打方向，以免导致车辆侧翻或与其他车辆发生碰撞。正确的做法是抓稳方向盘，线性刹车，避免急刹车后车追尾。
利用防护设施：
高速公路通常在护栏外不远处会拉上绿色的铁丝保护网，防止行人、家禽和野生动物跑上高速。尽管存在漏网之鱼，但这一措施仍能显著降低动物上高速的风险。
通过以上措施，可以有效地减少猫上高速跑步的风险，保障行车安全。
