苹果手机的跑步轨迹记录方法如下：
使用苹果手机内置的健康应用
打开“健康”应用。
在隐私设置中，打开“运动与健身”权限，并允许健康应用访问运动数据。
在健康应用的“浏览”页面中选择“健身记录”，即可查看跑步公里数、步数等运动数据。此外，健康应用还支持与第三方健身应用进行数据共享，为用户提供更加全面的运动数据分析。
利用Apple Watch进行跑步记录
对于拥有Apple Watch的用户来说，记录跑步数据变得更加便捷。
在Apple Watch上打开“体能训练”应用，选择“户外跑步”模式，然后按下开始按钮即可开始记录跑步数据。
在跑步过程中，Apple Watch会实时显示配速、距离等信息，并可以设定目标配速和距离。
跑步结束后，数据会自动同步到iPhone的健康应用中，方便用户随时查看。
借助第三方健身应用
除了苹果手机内置的健康应用和Apple Watch的体能训练应用外，还有许多第三方健身应用可以帮助用户记录跑步数据。
这些应用通常具有更加丰富的功能和更加个性化的设置选项，可以满足不同用户的需求。
例如，Keep、悦跑圈等应用都支持跑步轨迹的记录和分享，让用户可以更加直观地了解自己的运动轨迹和跑步路线。
建议
对于iPhone用户：建议使用内置的“健康”应用，因为它与Apple Watch的数据同步非常方便，且功能全面。
对于Apple Watch用户：除了使用Apple Watch的内置应用外，也可以考虑使用第三方应用来获得更专业的跑步数据分析。
对于需要更详细记录的用户：可以同时使用多个应用，例如在跑步时开启Apple Watch的“体能训练”应用和手机上的“健康”应用，以便获得更全面的记录。
