男生跑步时拍照可以遵循以下建议来拍出高级感：
选择合适的设备
使用具备光学防抖功能的手机或运动相机，以确保拍摄过程中画面清晰。
考虑使用运动相机如拇指相机GO3S，其超小巧的体型和出色的视频表现适合运动拍摄。
拍摄角度
尝试不同的拍摄角度，如低角度拍摄，可以让跑者看起来更有力量。
使用“三分法则”构图，将画面分成九个部分，主体放在交点上，增强视觉冲击力。
拍摄跑步时的侧中景镜头，展示整体形象和动作。
光线运用
选择早晨或黄昏时分拍摄，柔和的光线让照片更生动。
利用逆光或侧逆光拍摄，提升照片质感。
捕捉动态和姿态
注意捕捉跑步时的动态和姿态，如腿部肌肉线条、挥洒汗水的瞬间。
使用连拍功能，捕捉跑步者的每一个细微动作。
构图与背景
选择简洁、干净的背景，避免背景过于杂乱。
利用前景元素，如跑道的线条、草坪的边缘，增强画面的立体感。
拍摄路边的小花等细节镜头，增加画面的丰富度。
创意拍摄
尝试在跑步过程中回眸看镜头，转身微笑，增加照片的情感表达。
拍摄模糊感，特别是头发丝的模糊感，增加照片的美感。
后期处理
使用图像处理软件调整对比度、饱和度，使照片更引人注目。
剪辑视频时，选择最佳镜头，加入特效、字幕，甚至是慢动作播放。
安全考虑
确保拍摄安全，避免在危险区域或高流量路段拍摄。
通过以上建议，你可以拍出更具高级感的跑步照片和视频。
