画跑步的鞋子可以按照以下步骤进行：
确定脚的朝向
首先，确定脚的朝向，脚尖稍微弯曲是重点。运动鞋的前端会稍微浮起。
画脚后跟和脚尖
按照图示，画一个脚后跟和一个脚尖，脚的大小是脚后跟的三倍左右。
画山形和脚趾厚度
取脚后跟和脚趾的中心，画一个山形。注意碎咖喱面包的形状，并增加脚趾的厚度。
画鞋跟
在鞋跟上画一个布丁，调整使山形和布丁粘在一起。
描绘运动鞋外侧线条
以至今为止的轮廓为基础，描绘运动鞋外侧的线条。取中心线，画运动鞋背面的橡胶，注意凹痕和脚的入口。
画鞋带和内部结构
在半圆的上面画出鞋带，然后围着鞋带画出鞋子上边的轮廓。画出鞋底的竖线纹，给鞋子添加褶皱和标签，最后涂上自己喜欢的颜色。
增加细节
在鞋面上增加一些花纹，比如鞋口处画一条曲线，使运动鞋看起来更真实。最后选择自己喜欢的颜色填充上色，并画上阴影和高光。
通过以上步骤，你就可以完成一幅简单的跑步鞋子简笔画了。希望这些步骤对你有所帮助!如果有任何疑问或需要进一步的改进，请随时告诉我。
