在国际服中，跑步的操作方法如下：
跑步的基本操作
移动中按下：在移动过程中，按下跳跃键（通常是空格键）可以切换至跑步状态。
停止跑步：在跑步状态下，再次按下跳跃键可以停止跑步，恢复正常的行走状态。
切换跑步状态
通过按键组合：在移动过程中，可以通过同时按下跳跃键和另一个键（如W、A、D等）来切换跑步状态。例如，按下W键和空格键可以向前跑步，按下A键和空格键可以向左跑步，按下D键和空格键可以向右跑步。
使用命令
/speed：通过输入命令`/speed <数值>`可以调整跑步速度，数值设置成1.9可以跑得更快。
建议在实际游戏中，可以根据自己的习惯选择合适的操作方式，以便更流畅地进行跑步和移动。
