跑步时戴头巾有多种方式，以下是针对女生的几种常见戴法：
发带式戴法
将头巾折叠后，顺着头顶的方向绕到脑后，系一个好看的结。这种戴法既洋气又甜美，适合气质甜美的女生。
面罩式戴法
将头巾套到脖子上，向上拉起上边缘，直到鼻子部分，可以作为面罩用，既防晒又吸汗。
环状戴法
把头巾做成环，套在额头上，可以防止跑步时汗水滴到眼睛里。
后脑勺戴法
把头巾做成发带，在后脑勺，沿着发带的下边缘向下拉，直到脖子，可以挡住脖子上的阳光。
常规戴法
将头巾由后颈部折成一条俯线，再将两端拉上前颈部，头巾的底部分别固定在双耳旁。
鸭嘴戴法
头巾从额部往下折，然后进行U字型折叠，再将两瓣按照耳后拉起，最后将LOGO放在正中。
运动型戴法
先用力将头巾撑到一个较大的弧度，然后套进脖子处，再整理好短发，将发带慢慢地往额头处往上捋，调整到适合自己脸型的舒适位置。
根据你的需求和喜好，可以选择以上任意一种或结合多种戴法，以达到既舒适又时尚的效果。
